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【レシピあり】鉄分補給♪簡単 鶏レバーなめ茸♪2025年09月23日ありんこの豊かな暮らしのレシピ･･･バーなめ茸の作り方【材料】(4人分)◆えのき茸:1袋◆塩こうじとりレバー:･･･ぐしてから冷凍用保存袋に入れて冷凍保存します何種類かのきのこを同時･･･- 明日の講座の準備!きのこと油揚げについて調査!2025年09月23日JUNJUNの発酵美人塾♪･･･タミンDと日光• 椎茸・舞茸・しめじ・えのきなど、ほとんどのキノコは日光(･･･蔵は短期(3~5日)。長期なら冷凍保存が便利。冷凍で細胞壁が壊れて･･･
- 初・自家製豆乳 ~私のソイリッチ活用法~2025年09月23日娘とピアノと勉強と･･･りました。〈入れたもの〉海老、玉ねぎ、えのき茸、トマト、にんにく白ワイン、･･･ておかないとね。炒めた玉ねぎを冷凍保存しておこうかな。結局は私の好･･･
- 【柴犬用ご飯】高野豆腐とわかめの満腹和風ボウル2025年09月21日コッペパンはな の気まぐれ日記･･･どで人肌程度に温めてください。 冷凍保存: 1食分ずつ小分けにしてラッ･･･ 食感アップ!きのこプラス: えのきやしめじ(各20g程度)を細･･･
- うどん３杯食べた後のメンテナンス2025年09月21日「頑張れ!!」の代わりに詰めるお弁当･･･ーのひよこ豆冷凍枝豆と冷凍コーン茹でて冷凍保存しておいたひじきあーーーーーー･･･たくなった麹入り自家製なめたけえのき 200グラム醤油・みりん ･･･
- 最低な店にストレスを感じる2025年09月20日pinksnuts stayfreeblog･･･253Kcal激うまなんですよ大好きで冷凍保存してたの手をつけてしまう(19･･･た...豆腐足せば満足できる?えのき足せば満足できる?どれも味付･･･
- 次回の講座の試作!きのこと油揚げの甘みそ和え2025年09月19日JUNJUNの発酵美人塾♪･･･グルカンも含む。腸内環境を整える。⚫︎えのき•栄養:ギャバ(リラックス作用･･･蔵は短期(3~5日)。長期なら冷凍保存が便利。冷凍で細胞壁が壊れて･･･
- 9月13日 野菜と卵の雑炊2025年09月19日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･厚さ程度の半月切りにした エリンギ、幅を 半分に切って細切りにした油揚げ、 冷凍保存している えのきを 加え、とろみが出るまで煮る。味覇、ピンクソルト、･･･
- 食費が３倍になったある日の我が家の食卓2025年09月18日ケイのただ今アメリカ生活満喫中! ~第二の人生を楽しむ日々~･･･つで味変わる。 後は、キャベツにえのきにズッキーニ。 冷蔵庫にある･･･ 味付けは塩のみ。あと、冷凍保存していたガーリックのみじん切･･･
- 9月12日 野菜と卵の雑炊2025年09月18日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･厚さ程度の半月切りにした エリンギ、幅を 半分に切って細切りにした油揚げ、 冷凍保存している えのきを 加え、とろみが出るまで煮る。味覇、ピンクソルト、･･･
